Vprašanje: NENEHNA ZASPANOST


MOJ PROBLEM JE NENEHNA ZASPANOST, KI SE JE NE MOREM ZNEBITI TUDI NA DELOVNEM MESTU ALI V DRUGIH JAVNIH PROSTORIH, SPLOH, ČE GRE ZA POSUŠANJE NEKOGA O..(SESTANKI, GOVORI..) RES, DA V VEČERNIH URAH NE GREM PRAV ZGODAJ SPAT, A TUDI KADAR GREM PREJ, SE MI DRUGI DAN DOGAJA ISTO, LE MORDA MANJKRAT ALI MANJ OPAZNO. VSE BOLJ PA OPAŽAM, DA MI ŠE NAJBOLJ ODGOVARJA, KO GREM LAHKO SPAT TAKOJ, KO PO SLUŽBI POJEM KOSILO. TO JE POSTALO ŽE TAKO MOČNA RAZVADA, DA SE JI KLJUB VSEMU DELU, KI GA BI MORALA POSTORITI IN OTROKU, KI BI GA MORALA PELJATI VEN NA DVORIŠČE, NE MOREM UPRETI. TO TRDNO SPANJE TRAJA CCA 1 DO 2 URI, POTEM PA SEM ČISTO V REDU IN NEKAKO POLNA ENERGIJE. PRI SPLOŠNEM ZDRAVNIKU SEM ŽE OPRAVLJALA PREGLED KRVI, PRED 2 MESECEMA PA SEM IMELA TUDI SISTEMATSKI PREGLED, PA NI Z ZDRAVJEM KOT TAKIM NIČ NAROBE. PROSIM ZA ODGOVOR, ČE NI PRI MENI MORDA NA POHODU KAKA HUJŠA PSIHIČNA OBOLELOST OZIROMA TEŽAVA. SICER NE OPAŽAM, DA BI DOŽIVLJALA KAKE DRUGE PSIHIČE ZNAKE, RAZEN NEKAKŠNE OTOPELOSTI V ZVEZI S ČISTOČO ALI MORDA TUDI DRUGIH GOSPODINJSIH OPRAVILIH. ŽE VNAPREJ HVALA MAČICA

Odgovor: Po vašem opisu ne bi rekel, da imate začetek kake hude bolezni, še več, najverjetneje tudi blažje bolezni pri vas ne bo. Verjetno pa boste morali spremeniti spalne navade. Prosim preberite si poglavje o nespečnosti in priporočila za zdravo spanje, ki so tam opisana in se jih poskušajte nekaj časa držati. Sestavek o nespečnosti najdete v poglavju "Pomagajno si sami" na tej spletni strani. Vse dobro vam želim.
Iztok Lešer