Pozdravljeni!
Imam problem s zardevanjem.Po intenzivnem iskanju razloga za to, sem ugotovil da imam vrjetno socialno fobijo. zardevam zelo pogosto, sedaj ko pa o tem razmišljam nonstop sm pa praktično skozi rdeč.
ali se da to pomagat ali se bom moral s tem sprijaznit in naprej nesrečno živet.
hvala za odgovor Max
Odgovor: Dragi Max!
morda bo pomagalo, če boste poskusili voljno preusmerjati pozornost na konkretne stvari in čim manj pozornosti posvečati svoji barvi in vtisu, ki ga s tem puščate na drugih.
Zadevi ne posvečajte svojih misli, koncentrirajte s na konkretne probleme in na to, kako jih rešiti. Sčasoma zardevanje mine, če se le ne ukvarjaš preveč z njim. Zatorej - delajte, učite se, služite denar, ustvarjajte si dobre odnose okrog sebe in iščite dobre prijatelje, rdečica pa bo počasi postala manj pomembna in nato izginila.
Upam, da sem kaj malega pomagal, sicer pa se še oglasite,
Pozdrav, Iztok Lešer