čisto slučajno sem naletel na vašo stran, ker sem iskal informacije o mojem slabem počutju ki si vleče že približno dve leti. na skoraj vsa vprašanja, ki naj bi potrjevala depresijo, sem odgovoril pritrdilno. stalno sem slabe volje, ne spomnim se kdaj sem bil natadnje srečen, v šoli sem bil ponavadi zelo uspešen zdaj pa že 3 leta ne hodim v šolo in se mućim z enim letnikom. vsako jutro ko se zbudim, se komaj prepričam da grem v službo, ker mi je tako težko. v službi samo čakam da mine čas, da bom lahko spet doma. imam super punco ki zelo dobro zgleda, ampak meni zadnji dve leti sploh ni do seksa, in imam tudi obšasne probleme z erekcijo, čerpav v preteklosti nisem imel teh problemov. med ljudi grem zelo malo, če pa že je to ob koncu tedna, ko vedno kaj popijem da se sploh lahko sprostim, in se edino takrat lahko dobro počutim. probal sem že vse hodim na fitnes, nehal sem kadit, zmanjšal alkohol, ampak je vse isto, tako da sploh ne vem kaj naj še naredim. problem je da sem star šele 21 let. doma sem že poskusil začeti pogovor, ampak se mi zdi da me bodo samo čudno gledali, če bom omenil depresijo, in se bodo bali tega izraza ampak meni se vedno bolj zdi da imam če ne drugega saj blažje simptome te bolezni. Prejšnji teden sem kupil tablete deprim, in čakam da vidim če bo kaj bolje, saj je to zadnja možnost. ljudje sicer ne opazijo, da bi bilo karkoli narobe, saj se zelo trudim skrivat slabo voljo in počutje, kar pa me še bolj utruja, in me še bolj odvrača od druženja z ljudmi. hvala Lp dadi
Odgovor: Možno je, da imate res depresijo, ni pa nujno. Če vam deprim ne bo prinesel olajšanja razmislite o pogovoru s psihologom ali psihiatrom. Za to ne potrebujete napotnice, psihologa ali psihiatra boste našli v vsakem večjem zdravstvenem domu. Kaj lahko naredite vmes? Poskusite živeti aktivno, bodite telesno dejavni, to je zelo dober antidepresiv, tudi če ni izboljšanja takoj, kar vztrajajte. Prehranjujte se zdravo, zmanjšajte pitje alkohola in kave, tudi nedovoljenih drog ne uživajte. Na svoje delo poglejte z drugih zornih kotov in poiščite v njem stvari, ki vas zadovoljujejo.
Pa pišite nam še o svojih občutkih, najmanj, kar lahko naredim za vas je, da vas poslušam in poskušam razumeti!
Upam, da vam bo čim prej bolje! Iztok Lešer